Harte Zeiten
Episoden Archiv
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Selbstliebe, Körperliebe und der Struggle mit Schönheitsidealen
Überall ist gerade die Rede von Selbstliebe. Doch was genau bedeutet das eigentlich? Dieser Frage gehen wir in der aktuellen Folge nach. Dabei sprechen wir auch über das Verhältnis und die Liebe...
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Beziehung: Wie finde ich einen Menschen, der wirklich zu mir passt?
Du wünscht dir eine Beziehung, gerätst aber immer wieder an Menschen mit denen es nicht klappt? Du bist bereit dich zu binden, findest aber immer wieder Partner*innen, die es dann doch nicht sin...
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Ich bin nicht gut genug! Wie wir negative Glaubenssätze überwinden
Negative Glaubenssätze können sich auf alle Lebensbereiche beziehen. Gedanken wie
"Ich bin schlecht"
"Ich bin dumm"
"Man kann niemandem vertrauen"
"Ich bin nicht gut genu...
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Die Angst vor Fehlern überwinden & daran wachsen
Gehörst du zu den Menschen die sich Fehler nicht eingestehen können und die Schuld oft bei anderen sehen? Oder gehörst du zu den Menschen, die oft Angst haben etwas falsch zu machen? In dieser F...
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Selbstliebe, Beziehungen und Nervenzusammenbrüche
Diesmal labern wir wirklich chillig :) WIr haben uns bei Maria auf den Balkon unter den Sonnenschirm gesetzt und sprechen über:
*was genau Selbstliebe für uns bedeutet und was wir tun, ...
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Weiße Privilegien und weiße Zerbrechlichkeit
Du bist rassistisch. Du bist gemeint, der/die* diesen Text liest. Wie fühlt sich das für dich an, wenn du diesen Satz liest? Tut sich ein innerer Widerstand in dir auf? Vielleicht hast du sofort...
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Vorübergehende Abweichung - Unser Quarantäne Life
Die heutige Folge ist ein Skypegespräch aus der Quarantäne. Das Kölner Kollektiv Minha Galera hat uns eingeladen bei der aktuellen Ausgabe des minhazines dabei zu sein. Thema: "Vorübergehende Ab...
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Welchen Einfluss haben Soziale Medien auf uns?
Die meisten Menschen nutzen Social Media Kanäle wie Whatsapp, Instagram und Facebook mehrmals täglich. Wir freuen uns über Likes und sind traurig wenn wir Follower verlieren oder unser Post nur ...
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Interviewfolge Drogensucht
Substanzanhängigkeit ist bis heute mit vielen Vorurteilen und Stigmata belastet und kann zu Diskriminierung auf dem Arbeitsmarkt und im privaten Umfeld führen. Daher sprechen wenige Leute komple...
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6 Lifehacks für mehr Selbstbewusstsein
Wir teilen 6 Tipps mit euch, die uns geholfen haben mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln.
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